7 طرق العلوم المدعومة القول F # ck يمكن فعلا تحسين حياتك

إذا كنت قد قرأت أيًا من مقالاتي الأخرى ، فستلاحظ أنني أحب أن ألعن ....

كثير…

ومن بين كل الكلمات اللعينة في اللغة الإنجليزية ، فإن كلمة "Fuck" هي المفضلة إلى حد بعيد.

إنها كلمة متعددة الاستخدامات (إذا كنت تريد ضحكًا جيدًا ، شاهد هذا الفيديو للتعرف على العديد من الاستخدامات للكلمة.)

يمكن استخدامه كاسم

يمكن استخدامه كفعل

يمكن استخدامه كصفة

ولكن الأهم من ذلك كله ، أن قول f # ck يمكن أن يحسن فعلاً حياتك!

فيما يلي الأسباب السبعة التالية:

1) أوتش ، هذا F # cking يصب!

وجدت تجربة أجراها الدكتور ريتشارد ستيفنز ، وهو محاضر كبير في علم النفس بجامعة كيلي ، أن الحلف يمكن أن يزيد من قدرتك على تحمل الألم.

لذلك عندما تدق إصبع قدميك وتصرخ بكلماتك المفضلة ، قد تساعدك على تحمل الألم بشكل أفضل.

في تجربته ، طلب الدكتور ستيفنس من الناس الخروج بكلمة يصرخون بها إذا ضربوا أيديهم بمطرقة. ثم طلب منهم الخروج بكلمة غير لعنة.

بعد ذلك ، جعلهم يغمرون أيديهم في دلو من الماء المثلج طالما أنهم يمكن أن يتسامحوا مع تكرار كلمة لعنة أو كلمة غير لعنة. وقال إنه سيطلب منهم القيام بذلك مرة أخرى قائلا الكلمة التي لم يقلوها في المرة السابقة والوقت مرة أخرى.

إليك المكان الذي تثير فيه الاهتمام ...

أولئك الذين كرروا كلمة لعنة كانوا قادرين على إبقاء أيديهم مغمورة في الماء الجليدي لمدة تقارب 50 في المائة أطول من أولئك الذين كرروا كلمة عادية.

ليس ذلك فحسب ، بل أدى اليمين أيضًا إلى جعل المشاركين يشعرون أن الألم لم يكن شديدًا. وخلص الباحثون إلى أن الشتائم كان له تأثير في تقليل الحساسية للألم.

وقال الدكتور ستيفنز: "لتخفيف الآلام ، يبدو أن أداء اليمين يؤدي إلى الاستجابة الطبيعية" للقتال أو الطيران "بالإضافة إلى زيادة الأدرينالين وضخ القلب". "هذا يؤدي إلى تسكين الناجم عن الإجهاد - كونها أكثر تسامحا من الألم."

لذا في المرة القادمة التي تتعرض فيها للأذى ، تنقذ نفسك بعض الألم وتدع الكلمات الأربعة فقط تطير!

2) أنا في F # التحكم cking

يمكن أن يمنحنا الحلف شعوراً أكبر بالقوة والسيطرة على الوضع السيئ. من خلال أداء اليمين الدستورية ، نظهر أننا ، فقط لأنفسنا ، أننا لسنا ضحايا سلبيين ، ولكننا نملك القدرة على الرد والرد.

وهذا يمكن أن يعزز ثقتنا واحترامنا لذاتنا كما يوفر التشجيع لاتخاذ مزيد من الإجراءات.

"عند الغضب ، عد إلى أربعة ؛ عندما غاضب جدا ، أقسم ". مارك توين

3) أنا F # cking غاضب!

النظر في هذا البديل إلى اللجوء إلى العنف.

أنت تُخبر شخصًا آخر بأنك غاضب وإذا استمر ، ستتصاعد الأمور.

في المملكة الحيوانية ، سيكون هذا معادلاً للهدمة.

لا تتجول في الهدر عند أي شخص ....

ينبغي لعنة بسيطة أو اثنتين الحصول على نقطة لطيف تماما.

4) هذا F # cking مضحك

لا شيء يخفف المزاج ويقلل من التوتر في موقف خطير مثل إسقاط قنبلة f.

إن العيش بمستوى عالٍ من الإجهاد يؤدي إلى زيادة مستوى الكورتيزول الذي ينطوي على عدد من الآثار الصحية مثل زيادة الوزن والقلق الشديد والأرق وغير ذلك الكثير.

لذا في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك في موقف مرهق ، ما عليك سوى أن تأخذ نفسًا عميقًا وتخترق حظًا كبيرًا!

أعدك أنك سوف تشعر بتحسن.

5) أنت تقول F # المسيخ؟ أنا أقول F # المسيخ جدا!

كما يقولون ، "الطيور من ريشة قطيع معا."

يمكن أن يؤدي الحلف إلى الشعور بالصدمة أو أننا قادرون على أن نكون أنفسنا وأن نكون مرتاحين تمامًا مع مجموعة من الأصدقاء.

يمكن أن يُظهِر الشتائم أيضًا أننا منفتحون ، صادقون ، ناهضون للذات ، بسيطون ، ومرحون للغاية.

كان بمقدوري أنا وأصدقائي أن نجعل بحارًا خجلاً مع لغتنا عندما نلتقي ، لكن هذا فقط يريحنا مع بعضنا البعض.

إذا كنت حول شخص جديد أو شخص لا أشعر بالراحة معه ، فستعتقد أنني لم ألعن يومًا في حياتي.

بالطبع أعرف أنها كذبة ، لكنهم لن يعلموا أبدًا.

6) يا له من يوم جميل F # cking

في بعض الأحيان نلعن فقط للتعبير عن أنفسنا والتي يمكن أن تحسن مزاجنا.

بالطبع يمكنك أن تقول "يا له من يوم جميل" من دون لعن ولكن f # ck المضافة تتيح للشخص الآخر معرفة بالضبط كم هو جميل في يوم تعتقد أنه.

لذا صباح الغد عندما تسير في القاعة في العمل ، ابتسم وأضف "صباح سخيف جيد" على أول شخص تراه. أنا أضمن أنك سوف تحصل على ابتسامة وربما ضحكة جيدة من الشخص الآخر.

انها الفوز.

7) A F # ck A Day سوف يبقي الدكتور بعيدًا

تشمل الفوائد الصحية للشتائم زيادة الدورة الدموية والإندورفين المرتفع والشعور العام بالهدوء والسيطرة والرفاهية.

كما هو الحال مع كل شيء آخر ، الكثير شيء سيء.

سوف تقلل بالفعل الفوائد الصحية عن طريق الشتائم في كثير من الأحيان. ستنخفض حساسيتك مما يقلل من الدورة الدموية المتزايدة ، الاندورفين المرتفع ، وما إلى ذلك الذي تحصل عليه من الشتائم فقط عندما تعني ذلك حقًا.

لذلك إذا كنت تريد أن ترى الفوائد الصحية ، حاول أن لا تلعن كثيرًا.

وعندما تفعل ، وجعلها حقا سخيف حقا!

NH

نيكولاس هيتزلر هو زوج. الآب. ريادي. كاتب. محاولة التعلم والنمو كل يوم.

** انقر هنا للحصول على مقالات جديدة ، وموارد مفيدة ، والأشياء المجانية!