ما تريد الميكروبيوم الخاص بك لتناول العشاء

قد تفكر مرتين في النظام الغذائي الخاص بك عند اتباع مصير التمثيل الغذائي لطعامك

الائتمان: جيم هايمان جمع / أرشيف الصور / غيتي

بقلم ديفيد ر. مونتغمري وآن بيكلي

دعنا نعترف بذلك. قليل منا يحب التفكير ، أقل الكلام عن كولون لدينا. لكن قد تتفاجأ من أهمية ما يدور في القولون وما يدور في داخله. هذا الجزء المحبوب قليلاً ...